Tämä päivittäinen ruoka-aine voi ehkäistä dementiaa - - VIIHDEPOSTI

Tämä päivittäinen ruoka-aine voi ehkäistä dementiaa

munat

Kananmunat kannattaa lisätä päivittäiseen ruokavalioon. (Kuva: Photodune)

Kananmunien syöminen voi ehkäistä muistinmenetystä ja vähentää riskiä sairastua dementiaan.

Paitsi että kananmunat sopivat täydellisesti terveelliseen ruokavalioon, niillä saattaa olla sairauksia ehkäiseviä vaikutuksia.

Parhaillaan selvitetään, miten suuri merkitys kananmunilla on dementian ehkäisyssä.

Amerikkalaisessa kuusi kuukautta kestävässä tutkimuksessa puolelle testiryhmästä annetaan syötäväksi kaksi kananmunaa päivässä. Verrokkiryhmä ei saa munia lainkaan.

Ryhmien jäseniltä testataan muisti, verbaalinen taidokkuus ja keskittymiskyky. Kunkin näiden taitojen heikentyminen voi viitata muistisairauteen myöhemmin elämässä.

Kananmunissa on paljon antioksidantteja, jotka voivat parantaa kognitiivisia taitoja.

Tutkijat uskovat, että kananmunia saava ryhmä on selkeästi paremmalla tasolla mentaalisissa taidoissa.

Osallistu keskusteluun

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *